Информация

Практика йоги в студии Север – ваша реальная возможность улучшить свою жизнь!

Если вы устали от скованности движений, дискомфорта в теле и хотите свободно двигаться без боли приходите ко мне на занятия!

Что вас ждет?
Постепенно, бережно в ходе практик вы сможете понять причины боли в теле и взаимозависимость этой боли с психикой. Узнаете и научитесь устранять и предотвращать проблемы, будете помогать себе сами!

Наши упражнения легкие, мы распределяем нагрузку на все тело и делаем много подготовительных упражнений. Идем каждое занятие от простого к сложному, что позволяет практиковать на своем уровне возможностей. Данные упражнения снимают напряжение в мышцах, способствуют увеличению гибкости в позвоночнике и подвижности в суставах и как итог — вернут вашему телу ощущение свободы!

Кому будет полезна данная практика?
Всем, кто устал от постоянной боли в теле после работы или сна;
Кто получил травму и имеет проблемы с восстановлением подвижности;
Желающих практиковать йогу безопасно и для улучшения своего здоровья.

Для занятий Вам понадобится:
= Удобная форма (коврики для йоги есть в достаточном количестве, по желанию можно принести свой)
= Хорошее настроение и желание сделать свою жизнь лучше!

Бонусы для участников:
= Возможность еженедельно посвятить 1,5 часа только себе и для своего благополучия!
= Доступ к материалам в закрытой группе (возможность заниматься онлайн).

Не упускайте свой шанс подарить себе легкость движений и здоровье!
До встречи на практике!

Пишите, звоните, приходите!